ile czasu

A, no właśnie, a mnie interesują liczby, bo takie: - do miękkości - ile zabierze - aż się upiecze - aż się zarumieni - itp. to jest dobre dla obeznanych w temacie, a ja ćwiczę podstawy i mam zasadę: 1. zrób jak każą (czyli ile czasu w jakiej temp, jak piekarnik ustawić, jak wysoko dać pieczyste) 2. jak nie wyjdzie, to zapytaj - dlaczego jest zbyt [...]

[...] - co to za cykl, co za ilości - po to tutaj jestem żeby jak najlepiej się odblokować bez zbyt dużych konsekwencji zdrowotnych. Wolę jednak zapytać doświadczonych użytkowników tego forum czy odblok jest potrzebny i kiedy go rozpocząć - po ostatnim (20) zastrzyku - ile czasu?, czym?, jakieś badania?, itd, itp. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

A ile śpisz, ile czasu poświęcasz na regenerację?? Bo to też ma ogromny wpływ na szybkość powrotu do normalności po treningu. Kolejna rzecz to niedobory witamin, minerałów. Kolejna rzecz to choroby - często takie o których sobie nie zdajemy sprawy. Jeśli po 3-4 tygodniach regularnych treningów według założonego z góry schematu sytuacja się nie [...]

Ile gram wtedy tego? Więcej czy raczej mniej? :P co ile czasu zmieniać?

jak już to bcaa i glutamina przeds treningiem, nie przed śniadaniem. Tłuszcz nie przeszkadza suplą, zależy ile jeszcze go masz i ile czasu idziesz po tym posiłku na siłownie.

Witam, zagłębiał się ktoś jakie treningi robią zawodowcy w sensie, co robią na porannej sesji ile czasu, ile dni w tygodniu itd, lub ma ktoś linka do źródła? ... Zależy od potrzeb, zdania trenera, przygotowań po konkretnego przeciwnika, odniesionych kontuzji itp. Nie ma jednej ścieżki dla wszystkich.

Witam mam dwa pytanka : 1. Co ile czasu powinno się robić przerwę od deficytu i ile powinna trwać taka przerwa ? Obecnie jestem 6 tyg. na redukcji. 2. Czy cheat meal faktycznie jest pomocny przy redukcji i nie chodzi mi o psychikę a o metabolizm ?

To Twój pierwszy kontakt z testo syntetycznym.....uderz 125mg/5dni. Myślę że "Będzie Pan zadowolony" na ten czas. Druga sprawa o ile czasu chcesz ten testo przyjmować cały czas czy np. 20-25 tygodni. Przemyśl wszystko....a przynajmniej tyle ile da się przemyśleć i przewidzieć....suplementacja testo to nie sprint na 100m....to bardziej maraton [...]

jeszcze trochę jest, nie zastanawiaj się ile i ile czasu Ci to zajmie tylko po prostu działaj, a efekty jak przyjdą to bedziesz na podstawie pomairów, lustra i wyników iwedział, że to już wystarczający poziom do tego żeby zakończyć redukcję. Co do Twojego bf to ze względu na mało ilość mięśni tego bf jest trochę więcej niż 15%, celowałbym bardziej [...]

Nie zauważyłem aby wspomniał to, ile czasu jesteś już na ujemnym bilansie energetycznym. Napisałeś, że co trzy tygodnie zmniejszasz ilość spożywanych kalorii, ale nie wiemy ile to już ogólnie trwa. Cykl treningowy należy ustalić z sensem, a nie redukować bez ustanku. Około 8-12 tygodni to optymalny okres, po którym warto zrobić diet break i [...]

To podpytam się Ciebie jeszcze, jak te hcg brać? i clomid? Jaka dawke? Przez ile czasu i co ile dni? Trochę się zmartwiłem teraz bo byłem pewny że jestem przygotowany..

[...] ? Nie porównuj do kobiet bo to inne organizmy względem off sezonu i masy gdzie u faceta waga Wacha się w granicach 30kg nawet a kobiety ? Jak masowałem na 4000 z plusem to ile czasu będę redukował na 3500 ? Grzyby tak to wyglądało to oczywiście jestem za bo nabicie itp ale wtedy redu 12tyg to fikcja . Przypominam że nie wspominamy skrajnych [...]

Powiedzcie mi chlopaki coś: O co chodzi z tymi cyklami,jak najlepiej przyjmowac kreatyne i jakiej firmy kupowac.Pakuje juz 0d 3 lat ale nigdy nie probowalem tego cuda. Gdyby ktos z Was mogl napiszcie cos na temat tych cykli.O co w tym chodzi.Jak przyjmowac najlepiej kreatyne i ile czasu ? Z gory dziekuje za cenny rady. Lasiak Adam Lach

Martolina ale SUPER wynik.Napisz koniecznie ile czasu trwało osiągnięcie takiego rezultatu.Dużo ćwiczyłaś? Agata czy Ty przypadkiem nie przesadzasz?Jeżeli schudniesz jeszcze 5 kilo to nic z Ciebie nie zostanie.Ja mierzę sobie 164 cm i moja waga docelowa to jakieś 55-56 kg,ale bez przesadyzmu! Patti

[...] EKG, ale jeszcze badanie krwi, a w krwi co jest.....?? tak, wlasnie THC. jaralem jakies tydzien temu (drugi raz w zyciu), w sumie nie duzo, bo zlapalem zaledwie 4 buchy. ile czasu moze mi siedziec we krwi?? mam nadzieje, ze nie dlugo, bo chyba nie wypalilem tyle, zeby siedzialo w nieskonczonosc?? Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

kolego to chyba nie masz pojęcia ile czasu zajmuje wytrenowanie wejść do samolotu, pociągu itp. Każde wejście jest inne i w 2 dni się go nie nauczy człowiek, szcególnie, że trzeba się nauczyć na wielu budynkach i obiektach! przydział dostajesz tam gdzie jesteś najbardziej przydatny - gdzie twoje predyspozycje Cię kwalifikują! ps. [...]

Niech ktoś mi powie, bo tu także zdania są podzielone - jak liczyć spalanie glikogenu z mięśni. Znam kilka wersji począwszy od 20 minut, a skończywszy na 1.5 godziny. Jakie macie zdanie na ten temat? Ile czasu najlepiej na to poświęcic zanim zacznie się właściwe spalanie?

ile czasu miales to gowno za przeproszeniem ???

witam mam takie pytanko zaczynam brac m-drola za dwa tygodnie bede mial pobierana krwe czy m-drol wplynie jakos negatywnie na wyniki ile czasu ph sa wykrywalne we krwi jesli wogule sa?? dzieki za odp.

[...] jednej rzeczy: po kiego wała Ci no xplode przed treningiem, skoro jesteś na m drolu dającym pompę 100 razy mocniejszą niż potrójna dawka no xplode??? I po co zaczynasz kreatynę w 2 tygodniu cyklu???? Riko27 - ile czasu trwał cykl? zarówno no xplode jak i kreatynę zacznij razem z odblokiem. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-10-29 22:01:05